Protocolo de Fisioterapia Pós Reconstrução de LCA









Leito

• Retirada do enfaixamento compressivo
• Mobilização Patelofemoral e Tibiofemoral
• EENM (despertar do quadríceps)
• Isometria leve
• Exercícios Ativos de tornozelo e pé
• Treino de marcha s/ apoio c/ muletas
• P.R.I.C.E.

5º ao 14º dia

• Alongamentos
• Ganho de ADM (0° a 110°)
• EENM (CCF – isometria-HORIZONTAL)
• Isométricos quadril e joelho
• Isotônico tornozelo (Res. Elástica)
• Propriocepção s/ descarga de peso
• Retirada do "Brace" (10º dia)
• Marcha c/ apoio parcial (10º dia) / Início propriocepção c/ apoio parcial
• Piscina Terapêutica
• Crioterapia
• Marcha apoio total (14º dia)

3ª e 4ª Semanas

• Alongamentos
• ADM completa
• EENM c/ carga
• CCF (1- bipodal 2- com EENM)
• Bicicleta ergométrica
• Treino marcha solo e esteira (ant/post)
• Isométricos de joelho c/ carga
• Isotônicos quadril e tornozelo c/ carga
• Propriocepção
• Piscina Terapêutica
• Crioterapia

2º ao 4º mês

• Fortalecimento joelho –
CCA: 2º ao 3º mês - ext. 90º a 60º / 3º ao 4º mês - ext. 20º a 0º.
CCF: 2º ao 3º mês - horizontal (LEG/ bipodal c/ carga/ unipodal sem carga) / 3º ao 4º mês – unipodal c/carga
• Mecanoterapia quadril e tornozelo
• Condicionamento (bicicleta/elíptico/trote esteira – 3º mês)
• Pliometria (Saltos)
• Propriocepção avançada
• Piscina terapêutica (até 3º mês)

5º e 6º mês

• Fortalecimento global CCA+CCF (Mecanoterapia)
• Propriocepção específica para o esporte (gestos esporivos)
• Avaliação Isocinética (déficit força <>
• Teste funcionais (deslocamentos+saltos).



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