Disfunções Musculoesqueléticas






 Disfunções Musculoesqueléticas apresenta exercícios e métodos de autotratamento seguros e eficientes que, em sua maioria, podem ser praticados em casa, sem supervisão, para manter ou melhorar a forma física, ou ainda como parte de um programa de tratamento. Todos os exercícios são explicados por instruções simples e ilustrações claras.

As pessoas que recorrem a esses exercícios, como parte de um programa de tratamento ou treinamento, normalmente seguem a orientação e a supervisão de um terapeuta ou treinador. Outras utilizarão o livro por conta própria, sem orientação profissional. Os exercícios foram selecionados de modo a atender dois grupos, e o autor levou em conta a variedade dos leitores ao redigir as informações referentes a cada exercício. Assim, a maioria dos exercícios de flexibilidade, estabilidade e equilíbrio é complementada por testes de auto-avaliação que permitem ao leitor confirmar ou não a necessidade de faze-los, e que também poderão ser usados para medir o progresso obtido.

   Editora: Manole
   Autor: LEON CHAITOW
   ISBN: 9788520419472
   Origem: Nacional
   Ano: 2008
   Edição: 1
   Número de páginas: 200
   Acabamento: Brochura
   Formato: Médio
   Código de Barras: 9788520419472


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