Pilates para Estabilidade de Core
Dani Souto09:13
O treinamento de core no Pilates se tornou uma das estratégias mais eficientes para melhorar controle postural, reduzir dores lombares e a...
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Pilates Aplicado à Reabilitação Ortopédica
Dani Souto09:08
O Pilates aplicado à reabilitação ortopédica se consolidou como uma das metodologias mais completas para recuperação funcional, princ...
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Terapia Manual e Pilates: Uma Combinação Perfeita
Faça Fisioterapia12:02
O Pilates é amplamente reconhecido por seus benefícios para a saúde musculoesquelética, promovendo força, flexibilidade e equilíbrio corpo...
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3 etapas obrigatórias na Avaliação do Pilates
Faça Fisioterapia14:38
A avaliação física é o primeiro contato que ajuda o instrutor a identificar suas necessidades e conhecer sua rotina antes de prescreve...
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Mat Pilates para reabilitação muscular
Faça Fisioterapia13:43
O MAT Pilates, ou Pilates Solo, é um conjunto de exercícios que envolvem a exercícios livres, com ou sem acessórios, integrando ment...
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Revisão sistemática do Método Pilates no equilíbrio do idoso
Faça Fisioterapia14:11
Introdução O aumento da população idosa em todo mundo, comprovado por estudos, tem colocado para os órgãos governamentais e para a socie...
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Como fazer aulas de Pilates para quem tem Fibromialgia
Faça Fisioterapia10:38
A Fibromialgia é uma doença muito dolorosa e sem cura, mas com o tratamento certo, como o Pilates, e com uma rotina saudável e com ...
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RPG ou Pilates no tratamento da Escoliose
Faça Fisioterapia10:23
Com o crescente interesse por um estilo de vida mais saudável, muitas pessoas têm procurado formas de se sentir bem com o corpo muit...
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Benefícios do Pilates para a mamãe e o bebê
Faça Fisioterapia11:37
Durante a gestação, são várias as mudanças que o corpo enfrenta, sendo elas físicas, hormonais e emocionais. Especialmente em relaçã...
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Pilates ajuda a retardar a Sarcopenia
Faça Fisioterapia09:19
A Sarcopenia é parte do processo de envelhecimento fisiológico. Ela é caracterizada pela diminuição dos tecidos conjuntivos, geran...
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Benefícios do uso da Bola Suiça
Faça Fisioterapia20:06
Quando está apoiado sobre a bola de pilates, o corpo "recruta" muito mais músculos do que se estivesse sobre uma super...
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Treinamento Funcional e Pilates ajudam a prevenir lesões
Faça Fisioterapia18:54
A prevenção de lesões e o aumento de desempenho são, talvez, os maiores benefícios do PIlates e Treinamento Funcional praticados j...
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