No Youtube 14: Exercícios simples ajudam a evitar dores no pescoço






http://www.fisioeyoga.com.br/wp-content/uploads/2013/05/cervicalgia.jpg

A dor posterior no pescoço é uma queixa comum, que acontece principalmente como uma consequência da má postura, como ao usar o computador ou ficar curvado em uma bancada.

O alongamento é uma boa forma de combater essa dores. Por isso, separei uma reportagem bacana que mostra alguns alongamentos que podem ser feitos para quem sofre deste problema.





Depois de fazer esses exercícios, comente abaixo o que você achou.

Até a próxima!

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