DPOC x Atividade Física: cuidados e preucações
Faça Fisioterapia10:20
A Doença Pulmonar Obstrutiva Crônica, mais conhecida pela sigla DPOC, é um distúrbio do sistema respiratório c...
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3 objetivos do Exercício Físico para o Idoso
Faça Fisioterapia12:24
Ao avaliarmos o indivíduo idoso, devemos ter claro quais são suas perdas principais e como elas afetam sua qualidade de vida. Lembrando ...
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Cuidados na prática do Treinamento Funcional e do Cross Fit
Faça Fisioterapia10:48
O treinamento funcional se baseia nos movimentos naturais do ser humano, como pular, correr, puxar, agachar, girar e empurrar. O p...
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7 exercícios para quem passou dos 60 anos
Faça Fisioterapia09:38
A falta de atividade física afeta diretamente as reações metabólicas, neuromotoras e funcionais de mulheres idosas. O sedentarismo ...
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Exercício Físico é o ponto central da Reabilitação Cardiopulmonar
Faça Fisioterapia09:44
O exercício tem um papel muito importante para a promoção da saúde e ainda mais relevante como ferramenta terapêutica para indivíduos...
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Quando alongar não é recomendado para Corredores
Dani Souto11:37
Alongamento é sempre um assunto polêmico dentro da corrida. Há quem defenda a prática antes do treino, outros que preferem depois e ainda a...
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Exercícios Físicos para Cardiopatas
Faça Fisioterapia15:11
A terapia por exercícios é usada com o propósito de condicionar o paciente com o objetivo de retorná-lo para um estilo de vida mais ativo....
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3 exercícios para prevenir possíveis lesões na Corrida
Faça Fisioterapia14:15
As lesões são talvez o maior pesadelo da vida dos corredores. Por mais que fujam, nenhum deles está ileso de conviver com (ou sentir pelo ...
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Fisioterapeuta aliviando dor após exercícios físicos
Faça Fisioterapia16:48
Após qualquer atividade física o corpo começa se recuperar do estresse em que os músculos foram submetidos durante os exercícios. As ...
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3 motivos que facilitam a lesão na atividade física
Faça Fisioterapia09:33
O fisioterapeuta que trabalha com praticantes de atividade física deve estar atento, principalmente a características próprias que cada ativ...
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Estimule a Atividade Física para os Idosos
Dani Souto22:18
Para o idoso, a melhor coisa que se tem para preservar a saúde é se manter em atividade. Esse é o segredo da longevidade. Cadeira d...
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Exercício físico melhora qualidade de vida em mulher com fibromialgia
Dani Souto23:00
Estudo realizado na Divisão de Medicina de Reabilitação (DMR) do Hospital das Clínicas (HC) da Faculdade de Medicina da USP comprova a ele...
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Exercícios físicos preventivos, o melhor remédio para a osteoporose
Dani Souto22:59
Mulheres com osteoporose na pós-menopausa devem realizar exercícios físicos preventivos. Quem recomenda é a fisioterapeuta Sylvia Henrique...
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Exercício: bom para o bebê, ótimo para a gestante
Dani Souto22:56
Ninguém ousa discutir os benefícios da atividade física, mas quando a mulher engravida não faltam mães, tias e avós prontas para recomendar ...
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Bote a acomodação pra caminhar!
Dani Souto07:27
A atividade física deve fazer parte do dia a dia de homens e mulheres. Ela é quase uma necessidade, pois já está provado que um corpo sede...
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Hipertensão arterial e atividade física
Dani Souto19:15
A hipertensão ou pressão alta é uma doença muito comum, que atinge uma em cada cinco pessoas. Entre os idosos, chega a atacar uma em cad...
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Avaliação médica antes de iniciar uma atividade física
Dani Souto10:19
Hoje em dia, não temos nenhuma dúvida de que a atividade física regular deve fazer parte do dia-a-dia de qualquer pessoa que deseja t...
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Pesquisa mostra como preparar corpo para longas caminhadas
Dani Souto18:47
Fortalecer a musculatura com exercícios específicos e alongamento deixa o corpo mais preparado para longas caminhadas. Essa foi a concl...
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